Keyifli aktivitelerle rahatlayamıyorsanız bunu deneyin! Gevşeme teknikleri hem zihinsel hem fiziksel…
Günlük hayatta karşılaşılan zorlukların kişileri stres altında bıraktığını belirten uzmanlar, oluşan stresin beden ve ruh sağlığını olumsuz etkilediğini söylüyor.
Daha fazla oku...
Daha fazla oku...